Lista de Alimentação Saudável

Lista de Alimentação Saudável

Essa semana trabalhei com as crianças do primeiro ano do ensino fundamental a escrita de Lista de Alimentação Saudável de legumes e frutas abordando tema alimentação saudável.

Na escola esse tema todos os anos é trabalhado de forma de conscientizar e incentivar o consumo de alimentos de acordo com as necessidades nutricionais de cada criança e esta Lista de Alimentação Saudável é fundamental.

Principalmente nessa faixa etária que as crianças estão em fase de crescimento é importante a escola oferecer alimentos saudáveis nos intervalos, estimular com histórias que remetem alimentos as quais eles conhecem ou aqueles que ainda vão conhecer pronto portanto essa ideia de promover a saúde dos pequenos que ainda precisam de uma dieta equilibrada de acordo com a sua faixa etária.

Nessa fase professor na sala de aula influencia as crianças através de histórias como a cesta da dona Maricota o consumo de alimentos saudáveis importantes para o crescimento e o desenvolvimento cognitivo dos alunos.

Além disso os hábitos alimentares são diversos tanto no recreio no lanche tanto também no almoço.

É perceptível nas escolas do ensino fundamental um e educação infantil a presença de nutricionistas que estimulam o hábito saudáveis na escola com alimentos importantes para o seu desenvolvimento.

Além disso as crianças também podem abordar com a sua família importância da alimentação saudável na escola estimulem também os hábitos saudáveis em casa.

Importância alimentação saudável

A importância da alimentação saudável dentro e fora da escola é importante para saúde e bem-estar físico e mental de crianças e adultos onde previne doenças, contribui para desenvolvimento e crescimento do corpo e também melhora disposição e bem-estar do nosso corpo.

Assim para ter uma alimentação alimentação saudável é importante consumir alimentos naturais, combinar vários tipos de nutrientes, ingerir alimentos ricos em gorduras com moderação, cozinhar bem os alimentos, beber bastante água, diminuir o consumo de sal e doces e também utilizar temperos naturais.

Lista de Alimentação Saudável
Lista de Alimentação Saudável

Veja como imprimir esta Lista de Alimentação Saudável

Atenção: para salvar estes recursos em PDF você deve estar logado no Gmail pois estão disponíveis no DRIVE DO GOOGLE
Clique aqui para fazer o download em PdF

Você pode gostar também:
Direitos Autorais
Deixe uma resposta

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy